مراسلة : أماني مروة – الجلفة –
الغذاء الصحي هو ما يحتاجه الانسان ويلزمه ليضمن به طاقته اليومية وتوازنه دون الاضرار بصحته الكلية وأعضائه وليس رغبة وشهوة منه لاشباع ذلك **نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع** والغذاء الصحي هو ذلك الغذاء الطبيعي وليس المصنع والمعلب والملون والمعطر والمعدل والمشبع بالاضافات وكل الأفات لان ذلك يجعل من أجسامنا مخزونا من السميات المترسبة عنه والتي تتفاعل بيوكيميائيا سلبا على أجسامنا وتسبب لنا ما نعيشه اليوم من أمراض العصر التى لم تكن في أسلافنا أمراض المناعة الذاتية والحساسيات والامراض المزمنة والسرطانات وللوقاية من كل ذالك،،،،،الرجوع إلى الطبيعة والفطرة ،،،هو أحسن توازن وتناغم وتناسق مع الطبيعة والكون،،،، الخضر والفواكه الطبيعية والمكسرات والأعشاب تعتبر هي الغذاء والدواء وهذا والامر يحتاج إلى وعي صحي لتدارك ذلك وأحسن مدرسة نتعلم فيها الوعي الصحي هو رمضان عبادة وتوازن روحي وعقلي ونفسي وبدني،،،،،
ليكن فطورنا :
- ماء ساخن وبضع تمرات بعدد فردي + فاكهة على شكل عصير طبيعي.
- خضر مفورة ومرحية وبتوابل متنوعة ومتعددة على شكل حريرة.
- تيزانات،بالزنجبيل والخنجلان،قرفة كركم،، مكسرات.
بالصحة والشفاء وأخيرا شهرا مباركا وميمونا ملؤه العبادة والوعي الصحي أخوكم محمد بن سالم..
———– رمضان كريم لكل الأمة الإسلامية عموما وخصوصا الأمة الجزائرية ———-
وفي مايلي صور للدكتور مع أطباء ودكاترة عالميين .
1* مع خبير جراحة الاعصاب الاستاذ عبد المؤمن نائب مدير منظمة الصحة العالمية
